こんにちはトロです。
2月下旬から4月上旬まで、トロを苦しませる時期がやってきました。
トロさん、鼻水とくしゃみが止まらないですね
この時期になるとスギ花粉が飛んでいて、花粉症が猛威をふるっているんです
温かくなれば、目のかゆみと鼻詰まりで目覚ましが鳴る前に起きてしまいます。
寝る時も、鼻がつまって息が出来ずに大変な思いをしてしまいます
ってトロさんの足が少し臭いませんか？
ワン！(何か嫌な臭いがするよ！）
鼻がつまっていて気づきませんでしたが、
足の臭いもきつくなっていました。
臭いの原因も最初は分からず、臭すぎてストレスになっていました。
そんなトロさんに襲った症状を少しでも改善できるように今回はやっていきましょう！
花粉症とは
身体に害を及ぼす異物が入ってくると、それを追い出そうとする力が働きます。
それが免疫システムになります。花粉を害のある異物と誤った判断をしたことにより、
免疫反応の一種であるアレルギー反応が起きます。
多くの症状が
アレルギー性鼻炎 くしゃみ・濱水・鼻づまり
アレルギー性結膜炎 目のかゆみ・充血・涙目
さらにせき・喉のかゆみ・肌荒れ・頭痛が現れる事もあります
くしゃみのし過ぎで、頭痛と首の筋肉痛になってしまいます。
さらに、鼻のかみ過ぎで鼻血も出てしまいます。
一番の予防は、
マスク着用に限ります。
マスク無しの外の外出は、裸一貫でラストダンジョンに挑むと同然。
完全に防ぐ事は難しいですが、かなり楽になります。
次に各アレルギー専用の薬を使用する
アレルギー専用鼻炎薬のアレグラやアレジオンが有名です。
トロの場合は、アレグラが身体に合ったので使っていますが、
アレジオンが効く方もいますので、これが良いってオススメはしません。
身体に合ったものを飲んでいきましょう
目薬もありますが、完全に効くって事が今のところなく、
少しかゆみが軽減される感じしかトロは印象がありません。
一番は、病院に行って
何のアレルギーが身体に反応しているかを調べて、
それに合った薬を提供してもらうのが一番です。
あと数日でこの苦しみにもおさらばできるので、頑張って耐え抜いていきます
足の臭い
ストレスによる自律神経の乱れによる発汗作用に影響を及ぼし、
足の汗を多く発生させます。それが原因で雑菌を繁殖させて臭いの原因としています。
足の臭いの原因である雑菌から生み出される「イソ吉草酸」。
蒸れた靴下のような臭いを持つ脂肪酸の一種です。
この臭いが、靴や靴下を臭くして足も大変な事にしてしまっている原因です。どうやって対策していけばいいのでしょうか
イソ吉草酸は、雑菌が汗・皮脂・垢などが分解されるときに生成されます。
じゃあ足をごしごし洗えば問題解決になるはずですね
最初試したブテナロック
これを使用したときは、効果てきめんでした。
あっという間に嫌な臭いが無くなってよかったと思いましたが、
数日使い続けると何故か効果が効かなくなってしまいました。
トロさん、だいぶ悩んでますね。何とかしてあげないと・・・
弱酸性のボディソープを使う
色々調べて分かった事が有りました。
弱酸性のボディソープを使うと効果が出るらしいです。
さらに、足をタオルではなく、手で洗う事で洗いすぎを防ぎます。
一日では、効果が出ませんが1週間後には、臭いが軽減されて今ではかなり気にならないレベルになりました
それでもダメなら、皮膚科に行って診察してもらいましょう。
元々は、ストレスと栄養の偏りもあるのでそこを改善していきましょう
まとめ
花粉症と足の臭いに悩まされていた1か月でした。
それを一つ一つ解決していく事が大切です。
まずは、病院で診察してもらう
時間が無ければ、薬や身体を清潔に保つ
「ヨイヨさん達のおかげでだいぶ良くなってきました！ありがとうございます！
皆さんも、気になる所が有りましたら
放置せずに向き合って対策していきましょう。
ではまた～
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