こんにちわトロです。
最近30代の生き方を考えてしまいます。
軽い鬱になってから、自分を大切にするって考え方が必要になりましたからね
病気なんて、患うまで他人事にしか考えずにいましたが一度自宅療養をして、
「このまま同じ様に続けていると確実にダメになる」
と思い色々挑戦や、意識を変える様に努力しています。
トロの30代への取り組みを皆さんにご紹介致します。
何点か参考にして頂ければ嬉しいです
項目として
・金銭編
・健康編
・社会編
・生活編
に分けて見ていきましょう。
30代の金銭編
iDecoやNISA・ふるさと納税を利用していく事をオススメします。
iDeco
個人方確定拠出年金の名称。
国が選んだ運用商品の中から資産分配を決めて、運用する。
基本60歳までは、引き落としができないリスクがある。
自営業・サラリーマンなどの20歳以上の国民が対象。
職種形態によって、毎月の積立額が違います。
毎年の積立額で確定申告すると、
所得税・住民税が軽減されます。
NISA・つみたてNISA(2023年迄)
証券の取引に掛かる税金が非課税になる。
1年間の購入上限額は、設けられていますが活用していけば、配当金の課税もなくなります。
NISAは、5年/120万円
つみたてNISAは、40年/40万円
の開設時にどちらなを選んで開始するようになります。
負担にならないようにするなら、つみたてNISAがオススメ。
ふるさと納税
昨年の年収額で、控除上限額を設定されます。
上限額内であれば、実質2000円の負担で色々な物を買えたりします。
こちらも所得税・住民税の控除になり、節税になります。
ご自身の収入具合に合わせて、iDecoやNISAは、行った方がいいと思いますが、ふるさと納税は、絶対に抑えておきたい制度です
お金が増えていても、守る力が無ければ、
ドンドンお金は出て行きます。
自分のお金を心配してくれるのは、自分だけです。
早くから上記を調べて行動に移しているだけで、
差は広がっていきます。
難しい・分からないから後回しにしようは、30代で通用しますか？
娯楽用品には沢山のお金を使うのに、お金を守る事に関して興味がないのは、おかしな話です
収入が20代より多くなっていて、生活水準を同じくあげて生活するのは、本当に正しいのでしょうか。
バビロン大富豪の法則
「収入の10分の1を貯金せよ」
を30代からでも行う事をオススメします。
90%の収入でも1ヶ月問題なく生活できます。貯金が全くできない人は、これをまず実践してみて下さい。最初は、少ない額ですが1年行えば120%ですから1ヶ月分働かなくても良いと考えると大きいですね
30代の健康編
20代の時の様に俊敏な動き・スマートな身体は、
何もいないで保ち続けるのは現代社会では、不可能にちかいです。
基礎代謝は歳をとる度に低下していきますから仕方ありません
暴飲暴食は、極力さける事が大切です。
着いたお肉を落とすのは、並大抵じゃ落ちません。
1日に運動を取り入れる事も必要になってきます。
デスクワークが多いご時世で、1万歩なんてほぼ不可能です。
まずは、ウォーキングやジョギングで有酸素運動に慣れていきましょう。
身体を引き締めるなら自重トレーニングを、
まずは1回やるのが継続への一歩です。
やるやらないに大きな差が出来ます。
健康に関しては、金銭の様に目に見える変化は、
すぐに起きません。意識してやり続ける事が、
昨日より今日が身体の動きが軽快に感じていきます。
身体は、頭で意識して動かすと筋肉の動かし方や、姿勢などが綺麗になっていきます。まずは歩き方を意識してみるといいでしょう
プロのトレーナーでも、
回数をただ行うのではなく、意識して少ない回数を行う方が効果的という意見もあります。
健康に意識を向けて日々を良質な生活にしていきましょう。
30代の社会編
20代より責任のある仕事が増えます。
そして、
部下も出来て教える立場・上司に教わる立場の
二足の草鞋を履いて行く事になります。
20代通りの一生懸命な所も必要になりますが、
30代になったあなたには、一休みも覚えてください。
「健康編にも伝えましたが、20代より確実に体力が落ちています。同じように行動していると、身体を壊してしまいます」
身体を壊すのは、「身体的」ではなく「精神的」の方が多いでしょう。
大丈夫と思っていても、ふとした瞬間に訪れます。
自分の意思じゃどうしようもないくらいの力が降りかかってきます。
その力の波に抵抗するのは、危ないです。力の波が弱まるまで一緒に流れて行く事も必要です
トロは、仕事仲間とプライベートな付き合いをしなかったので溜め込んでいたのが原因でしたが、
仲のいい同僚が1人でもいたら、大切にしてあげてください。
あの時話せたから楽になったなんて事多々あります。
仕事に慣れてきたからこそ、次にやりたい事の挑戦をしてみるのも必要になります。
仕事に関する資格を取ってみたり、
違う分野の勉強をして、交渉材料にしてみたり、
一歩でもいいから成長し続ける努力をしていきましょう。
その一歩は、自分にとって小さいかも知れませんが、
周りからしたら大きな功績に感じるはずです。
30代の生活編
20代よりお金に余裕ができています。
収入が増えればその分、生活水準を上げているのは例外です。
20代より病気やケガのリスクを考えなければいけません。
それに、老後の事も意識することも必要です。
定年70歳になるかもしれない時代に、健康で生き続けるのは難しい道のりです。
その不安を解消するのがお金です。
病院で診断してもらうにも、薬をもらうにも、
お金が必要になってきます。
「生活防衛資金は、2年分あれば心にも余裕が出来ます。長い人生少しずつ貯めていきましょう」
しかしお金は、何かをする為の通貨でしかありません。
お金を貯める事ばかりに気を取られいても、
心は卑しくやってしまいます。
お金を使う事、貯める事、守る事に重点を置くと、
心に余裕が生まれていきます。
その余裕が「失敗しても挑戦できる」とプラスに働いてくれます。
まとめ
30代になったトロですが、
現状維持は、良くないと考えています。
・お金が以前より増えたら、そのお金をどうするか？
・昔より沢山食べ物を食べれなくなった。疲れやすくなった。
・仕事でも以前のやり方のままでは、うまくいかない
・今の生活のままで未来も暮らしていけるのか？
こんな疑問を思ってしまったら、
まずは調べて見てください。
ネットで検索すると同じような悩みが沢山出てきます。
ネットの情報のみが正しいとは、限りませんので書籍で知識を深く理解する事も必要です。間違った情報を鵜呑みにしてしまうと、後戻りできない事になりかねません
書籍を読む・調べる事を1日に数ページほど取り入れるだけで昨日の自分より今日の自分は成長しています。
インプットだけではなく、アウトプットもしていくと、自身の成長が目に見えて変化するのが分かります。
難しいそうだから・めんどくさそうだからと逃げるのは簡単です。しかし、挑戦した人を批判するのは、違うと思います
昔のネット掲示板で話題になった言葉
「やらない善よりやる偽善」
皆さんにも行動を起こして毎日を楽しくしていきましょう。
ではまた〜
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