こんにちはトロです。
浪費が生活をどんどん不自由にしてしまい、
最終的には破産してしまう事態にまでなってしまいます。
浪費ってどうしてしてしまうんですかね？
それは、簡単に手に入る状態が当たり前なのが原因かもしれません。その浪費のデトックスを行っていきましょう！
浪費のデトックス
支出0円生活を行う
トロさん、それは生きていくうえで固定費などありますので無理なのではないですか？
言葉が少なくて紛らわしいなってしまいました。固定費は、見直して減らせる事ができますが払い続けないといけません。今回の0円にする支出は変動費です！
変動費とは
・売上や生産量、販売数に比例して増減する費用
・材料費や販売手数料などが該当する
これは会社の場合の変動費ですが、個人で考えると食費・娯楽費・医療費などが対象になります
個人の変動費は、
ついついその時の欲を満たすために使ったりするので、
知らず知らずのうちにお金を使ってしまう事が浪費になります。
この浪費を無くすことが支出0円生活になります。
詳しい方法とメリットとデメリットをご紹介します。
支出0円生活を行う
1か月のうち皆さんは、
お金を使わない日がありますか？
それが今回のポイントになります。
1日お金を使わない日を作っていく行動が浪費をストップする作用になります。
昼食のコンビニや外食を手作りお弁当にする。
自販機で飲み物を買っているのを水筒で持参する。
ゲームセンターで遊ばない。
など気になる点を修正していきましょう。
トロの1月1日～1月22日現時点で0円生活達成日は、
14日間になります。
お金を使った日が7日間しかないってすごいですね
お金を使わないから満足できないなんてことはありません。
0円生活のメリット
決断する事が減ります。
「買う」か「買わないか」のみになります。
買うを選択すると、さらに料理だと「肉」「魚」「こってり」「さっぱり」などｍ
さらに決断しないといけません。
1日に3万5000回も決断するので決断疲れでパフォーマンスを低下させられてしまいます。
お金を使わないから買わない選択を多くしていくので3分の1くらいは、決断する点はなくなるのではないでしょうか
この買わない選択をしていくと、
ある日マクドナルドが食べたいから買いに行こうと行きましたが、
混雑していて、並ぶのが嫌だったので諦めました。
一時は、買いたいと思っていたのが時間＞商品という点で買わない選択に決めました。後日本当に食べたくなって空いている時間で買いに行きました
この後日買いに行く行為が、
本当に自分自身に必要なのかがわかるポイントです。
欲しい物をすぐに買わずに、
1週間程度我慢しても欲しいと思うものは絶対に買った方が良いものです。
何より幸福度が高いものです。
お金を使わない場所を利用していく。
近所の公園や神社や寺巡りなども意外と楽しめます。
お金を使わないことで、
余裕が出来てきます。
0円生活のデメリット
一つの習慣を強制的にストップさせてしまうので、
ストレスが溜まってしまいます。
浪費でストレス解消をすることができないので当たり前ですが、
何でも一気に行おうとはせず、少しづつ生活習慣を変えていきましょう。
欲しい時にお金が使えず、
逃してしまう。
限定品やイベント品などは、買わない選択をすると
もう手に入る機会を失うかもしれません。
そんな時に買わない選択をしない為にも事前に情報を確認して、
その時から欲しいか考えると良いでしょう。
ワン！(限定品も最近だとすぐに在庫がなくなるので難しいよね！)
まとめ
浪費のデトックス支出0円生活をご紹介しました。
お金を使わない日を作る事で、生活習慣の見直しにもなります。
ただし、いきなり0円生活を20日間行うなどすると、反動でお金を散財する危険があります。
プロのトレーニングをいきなり行うのは、体力もスキルも身に合っていないのと同じです。何事も少しづつ習慣を変えていきましょう
まずは、1週間のうち1日を使わない日など、
達成できる目標から始めていきましょう。
浪費は、一時的な快感の為になっている事が多いです。長期的に幸福を得る物で周りを充実させていきましょう
ではまた～
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